《易经》有云：“天地交而万物通也，上下交而其志同也。”意思是天地相交而万物沟通，上下相交而志向相同。

由英国作家莎拉·罗赞图勒所著的《沟通的力量》中提到了7种强大的沟通策略，它能有针对性地帮助我们摆脱谈话恐惧、消除深层隔阂、应对两难处境、化解情绪干扰、解决职场冲突。

这本书，是一本关于沟通、人际甚至是处理问题的方式的书，书中作者引用了大量真实案例，不仅对其进行透彻的分析，还给出了很多切实可行的方法。读完整本书时，有一种豁然开朗的感觉，让你觉得人生竟然可以如此通透。

在实际工作中，信息资料的收集，需要沟通来实现的。通过交谈、网络、电话等媒介进行有效沟通，可以获取所需要的信息，为工作提供了丰富的信息，对提高工作效率有很大帮助。如果没有内部和外部的沟通交流，会影响工作的正常开展，降低工作效率和质量。

企业高层领导之间、上下级之间、部门与部门之间、同事之间需要有效地沟通，通过有效沟通传递自己的信息，获取对方的信息，增进相互间的信息交流，有助于团队成员之间快速达成共识，形成统一思想，有助于推动工作的顺利进展。

我们时常会遇到一些闹心的事，如果我们不能保持清醒，没有拥有具备足够的沟通能力，通常采取的方式，不是逃避，便是争吵不休，无论采取了以上哪种，问题依然解决不了，结合自己在工作生活中的遇到的问题，多想想怎么最合适的去解决问题。其实大部分人多半时候都是劝慰自己要淡定，多一事不如少一事，但事实告诉我，原来的这些个问题并没有消失，它只是被搁置起来，在某一个角落独自发酵。我们抗拒的东西总是存在，所以“勇气”是个好东西，我们一定要要学会处理问题，学会沟通，发现人生的更多可能性。

不仅仅对于两性、家庭、工作，是你在面对任何沟通问题时，都可以付诸实践的行动指南。作者凭借丰富的经验，加之自己多年的经历融入其中，创作出如此有价值的书，是我们众多读者的福音。希望我们可以将此书内化，变成自己的方法，运用到自己的生活，这样，我们才能成为自己人生的主人，才能掌控自己的人生。